首都(dou)醫(yi)科大學附(fu)屬北京中醫(yi)醫(yi)院脾胃科副主任醫(yi)師趙(zhao)魯(lu)(lu)卿的父親(qin)，退休后(hou)不適應(ying)閑暇的生活，整天窩在家里，做事提不起精(jing)神，經常感到乏力、疲倦。趙(zhao)魯(lu)(lu)卿診治發現，原來這(zhe)些都(dou)是脾胃虛弱惹的禍！

?　　腸(chang)易激綜(zong)合癥是消(xiao)化科常(chang)見的(de)功能性胃腸(chang)病，它會引起腸(chang)道(dao)敏感，稍有刺激，腸(chang)道(dao)功能就會紊亂，出現(xian)腹痛、腹瀉(xie)的(de)癥狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹(fu)瀉(xie)是典(dian)型的脾胃虛弱癥狀，除此之外還伴有(you)其他(ta)全身(shen)癥狀：飲食減(jian)少、面色少華、腹(fu)部(bu)悶脹、肢倦(juan)乏力。

　　脾胃(wei)虛弱纏上父母，但是(shi)父母拒絕吃藥？不要慌，中醫調理脾胃(wei)有(you)良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾(pi)止(zhi)瀉粥的(de)主(zhu)要(yao)作用是健脾(pi)祛(qu)濕、止(zhi)瀉、溫腎，適合脾(pi)胃虛弱的(de)患者(zhe)長期食用。

　　健脾止瀉粥由四味(wei)藥組成：芡實補脾止瀉、益腎固精；薏仁健脾止瀉；陳皮理氣健脾、燥濕(shi)化痰；肉豆蔻溫中行氣、澀腸止瀉。

　　制作方法

　　*提示(shi)：建議煮(zhu)健脾止瀉粥(zhou)時用炒薏米。

　　不要猶豫啦(la)，快為脾(pi)胃(wei)虛弱的父母送上一碗粥(zhou)吧，祝福(fu)天(tian)下父母永遠健康(kang)！（資料來源：央視《健康(kang)之路》）

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