首都醫科大(da)學附(fu)屬北京中醫醫院脾(pi)胃科副主任醫師趙魯(lu)卿(qing)的(de)父親(qin)，退休后不適應閑暇的(de)生活，整天窩在(zai)家里，做事提不起精神，經常感(gan)到(dao)乏力、疲倦。趙魯(lu)卿(qing)診治發(fa)現(xian)，原(yuan)來這些都是脾(pi)胃虛弱惹(re)的(de)禍！

?　　腸易激綜合癥(zheng)是消化科常(chang)見的功(gong)能性胃腸病，它會引起腸道敏感，稍有刺激，腸道功(gong)能就會紊亂，出現(xian)腹(fu)痛、腹(fu)瀉的癥(zheng)狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹瀉是典(dian)型的脾胃虛弱癥狀，除此之外還(huan)伴有(you)其(qi)他全身癥狀：飲食減(jian)少、面色少華、腹部悶脹(zhang)、肢(zhi)倦乏力。

　　脾(pi)胃(wei)虛弱纏上(shang)父母，但是父母拒絕吃藥(yao)？不(bu)要慌，中醫調理脾(pi)胃(wei)有良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾止(zhi)瀉(xie)粥的主要作用是(shi)健脾祛濕、止(zhi)瀉(xie)、溫(wen)腎，適合脾胃虛弱的患者(zhe)長期食用。

　　健(jian)脾止(zhi)瀉粥由四味藥組(zu)成：芡實(shi)補脾止(zhi)瀉、益腎固精；薏仁(ren)健(jian)脾止(zhi)瀉；陳皮理氣健(jian)脾、燥濕化痰；肉豆蔻(kou)溫中(zhong)行氣、澀腸(chang)止(zhi)瀉。

　　制作方法

　　*提示：建議煮健脾止瀉粥時用(yong)炒薏米。

　　不要猶豫啦，快為脾胃虛弱的父母(mu)送上一碗粥吧(ba)，祝福天(tian)下父母(mu)永遠(yuan)健康(kang)！（資料來源：央視《健康(kang)之(zhi)路(lu)》）

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