首都醫科(ke)大學附屬(shu)北京(jing)中醫醫院脾胃科(ke)副(fu)主(zhu)任(ren)醫師趙魯卿(qing)的(de)父親，退休后不適應閑暇(xia)的(de)生活，整天(tian)窩在家(jia)里，做(zuo)事提不起精神，經常(chang)感(gan)到乏力、疲倦。趙魯卿(qing)診治發現，原來(lai)這些都是脾胃虛弱惹的(de)禍！

?　　腸(chang)(chang)易激綜合(he)癥是消化科常見的功(gong)能性胃腸(chang)(chang)病，它會(hui)引起腸(chang)(chang)道敏感，稍有(you)刺激，腸(chang)(chang)道功(gong)能就會(hui)紊亂(luan)，出現腹(fu)痛、腹(fu)瀉的癥狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹(fu)(fu)瀉是典型(xing)的脾胃虛弱癥狀，除(chu)此之外還伴(ban)有其他全(quan)身(shen)癥狀：飲食減(jian)少(shao)、面色少(shao)華、腹(fu)(fu)部悶脹、肢倦乏力。

　　脾胃虛(xu)弱纏上父(fu)母，但是父(fu)母拒絕(jue)吃(chi)藥？不(bu)要慌，中醫調理脾胃有(you)良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾(pi)止瀉粥的主要作用(yong)(yong)是健脾(pi)祛濕、止瀉、溫腎(shen)，適(shi)合脾(pi)胃虛弱的患者(zhe)長期食用(yong)(yong)。

　　健(jian)脾止(zhi)瀉(xie)粥由(you)四味(wei)藥組(zu)成：芡實補脾止(zhi)瀉(xie)、益(yi)腎固(gu)精(jing)；薏仁健(jian)脾止(zhi)瀉(xie)；陳(chen)皮理氣(qi)健(jian)脾、燥濕(shi)化痰；肉豆蔻溫中行氣(qi)、澀腸止(zhi)瀉(xie)。

　　制作方法

　　*提(ti)示：建(jian)議煮(zhu)健脾(pi)止瀉粥時用炒(chao)薏米。

　　不要猶豫啦(la)，快為脾胃(wei)虛弱(ruo)的父(fu)母(mu)送上一碗粥吧(ba)，祝福天下父(fu)母(mu)永(yong)遠健(jian)康(kang)！（資料來源：央視《健(jian)康(kang)之路(lu)》）

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