首都醫(yi)科大學附(fu)屬北京中醫(yi)醫(yi)院脾胃(wei)科副主任醫(yi)師趙(zhao)(zhao)魯卿(qing)的父(fu)親，退休后(hou)不(bu)適(shi)應閑暇(xia)的生活，整天窩(wo)在家(jia)里(li)，做事提不(bu)起精神，經常感到乏力、疲(pi)倦(juan)。趙(zhao)(zhao)魯卿(qing)診治發(fa)現，原來這些都是脾胃(wei)虛(xu)弱惹(re)的禍！

?　　腸(chang)易激綜合癥(zheng)是(shi)消化(hua)科常見的功能(neng)性(xing)胃腸(chang)病，它會(hui)引起腸(chang)道敏感，稍有刺激，腸(chang)道功能(neng)就會(hui)紊亂，出現(xian)腹痛(tong)、腹瀉的癥(zheng)狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹瀉是典型的脾胃虛弱(ruo)癥狀，除此(ci)之外還(huan)伴有其他全身癥狀：飲食減少、面色少華(hua)、腹部(bu)悶脹、肢(zhi)倦(juan)乏力。

　　脾胃虛(xu)弱纏上父(fu)母(mu)，但是父(fu)母(mu)拒(ju)絕吃藥(yao)？不要慌，中(zhong)醫(yi)調理脾胃有良(liang)方(fang)！

　　健脾止瀉粥

　　健脾止(zhi)瀉粥的主要作用(yong)是健脾祛濕、止(zhi)瀉、溫腎，適合脾胃虛(xu)弱的患者(zhe)長(chang)期食(shi)用(yong)。

　　健(jian)脾止(zhi)(zhi)(zhi)瀉(xie)粥由四(si)味藥(yao)組成：芡實補脾止(zhi)(zhi)(zhi)瀉(xie)、益腎固精(jing)；薏仁健(jian)脾止(zhi)(zhi)(zhi)瀉(xie)；陳皮(pi)理(li)氣健(jian)脾、燥(zao)濕化痰(tan)；肉豆蔻溫中行氣、澀腸止(zhi)(zhi)(zhi)瀉(xie)。

　　制作方法

　　*提示：建(jian)議煮健脾止瀉粥時用炒薏米。

　　不要猶豫啦，快(kuai)為脾胃虛弱的父母(mu)送(song)上一碗粥吧，祝福(fu)天下父母(mu)永遠健(jian)(jian)康！（資料(liao)來源：央視《健(jian)(jian)康之路》）

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