中(zhong)國中(zhong)醫(yi)科(ke)學院(yuan)廣(guang)安門醫(yi)院(yuan)心(xin)血(xue)管科(ke)主(zhu)任(ren)醫(yi)師(shi)王師(shi)菡介紹，中(zhong)醫(yi)認為胸居(ju)陽(yang)(yang)(yang)位，陽(yang)(yang)(yang)能(neng)生(sheng)氣、生(sheng)血(xue)、生(sheng)陰(yin)，是一身根(gen)本(ben)，而且陽(yang)(yang)(yang)有溫煦和推動(dong)的(de)作用。一旦心(xin)陽(yang)(yang)(yang)不足，推動(dong)血(xue)液(ye)運行(xing)的(de)能(neng)力下降，就會出現脈遲(chi)、心(xin)率減慢、胸悶、胸憋(bie)、心(xin)慌等癥狀。

?　　腎(shen)是(shi)先天之本，先天之精充足(zu)，身體就會健康。因此在溫(wen)通(tong)心(xin)陽的同時(shi)，也要注重溫(wen)通(tong)腎(shen)陽，只有腎(shen)精充足(zu)、腎(shen)陽氣(qi)足(zu)，才(cai)能(neng)溫(wen)煦于心(xin)陽，改善脈(mo)波動無(wu)力、脈(mo)遲、脈(mo)緩的癥狀(zhuang)。

　　溫陽穩心湯

　　桂(gui)枝入心經，溫通心陽(yang)；仙茅和仙靈脾溫腎壯(zhuang)陽(yang)；黃柏清熱(re)潤燥；知母滋陰清熱(re)；三(san)七活血(xue)化瘀(yu)。整(zheng)個配伍以溫通心陽(yang)、溫腎陽(yang)、助血(xue)行為主。

　　由(you)于(yu)秋冬季(ji)節(jie)心腦血(xue)管(guan)疾(ji)病頻(pin)發，因(yin)此在秋末冬初(chu)，或特(te)別疲倦時可以適當服用溫陽穩(wen)心湯。

　　失眠與心、腎有關

　　隨(sui)著年(nian)齡增長，老(lao)人(ren)的(de)睡眠(mian)時間(jian)也在逐漸減少，睡眠(mian)質量也在下降。多數就診的(de)心(xin)血管病人(ren)，也會(hui)伴有失(shi)眠(mian)。

　　老年(nian)人的(de)(de)失眠(mian)，首先(xian)與年(nian)齡增大之(zhi)后，肌體發生退行性(xing)變化、腎精減(jian)少有(you)關，同時(shi)也是(shi)心腎交通失衡，水(shui)火不能上(shang)濟(ji)導致的(de)(de)。

　　中醫認為(wei)陰平陽秘(mi)、精神乃治(zhi)。心主火(huo)、屬(shu)陽，腎(shen)主水(shui)、屬(shu)陰，只有心腎(shen)平衡、心腎(shen)相(xiang)交，才能有好(hao)的睡眠。

　　失眠藥枕

　　藥(yao)枕(zhen)中，黃連清(qing)熱瀉火(huo)；肉桂補(bu)火(huo)助陽；酸棗仁、柏子仁、合(he)歡花、夜交藤(teng)入心經(jing)、助安(an)眠(mian)；遠志安(an)神益(yi)智(zhi)。

　　此方中的藥(yao)物，除了(le)可以(yi)做(zuo)藥(yao)枕，還可以(yi)做(zuo)日常代茶飲(yin)，對治療(liao)失眠也(ye)有幫助。

　　代茶飲主(zhu)要(yao)由肉桂(gui)、酸(suan)棗仁、柏子仁、合歡花組(zu)成，可以放在(zai)養生壺(hu)中反復煮，一次用量可喝(he)一天(tian)。（資料(liao)來源：央視《健康之路》）

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